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益母草生姜茶

简介:

女性在月经结束后3至5天,身体状况回稳,是养生的绝佳时机。生姜中所含的姜辣素对心脏和血管有刺激,全身产生温热;同时使毛孔张开,排出汗液,带走多余的热量,促使毒素外排。红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。

益母草生姜茶 所需材料
  • 益母草:15克
  • 生姜:10克
步骤详解
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