皮肤上长像鸡皮一样的颗粒怎么回事

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很多人身体会出现像鸡皮一样的颗粒，大多数人对此很无奈，不知道原因和解决办法有哪些？具体内容如下：

很多患者因为遗传原因造成身体出现鸡皮肤。常见于鱼鳞癣患者，且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良，特别是维生素A缺乏的人。

后期发病与维生素A利用不当、血中维生素A水平较低有关。环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病出现。

另外，鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以平时洗澡时，可尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。不可过度搓揉。

可以多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤变白。