哪些水果不能空腹吃

语音内容：

空腹状态下有一部分水果最好不要吃，否则可能会引起胃黏膜的损伤和刺激。胃部的功能下降，首先一个就是菠萝，虽然菠萝能够促进消化液的分泌，但是尽量要在饭后吃空腹的状态下吃菠萝，菠萝里面有一个菠萝酵素，也就菠萝酶，它会对胃黏膜造成一些刺激，导致胃壁的痉挛收缩，有的时候会引起胃疼、恶心、呕吐。

第二个就是柿子含有较多的果胶，单宁酸，空腹食用这些食物可能会和胃酸发生化学反应，形成难以溶解的凝胶块。

第三个就是甘蔗，甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则它刺激黏膜会出现胃胀、胃疼、胃胀，空腹吃的量要过多，还可以引起一过性的血糖的快速的升高。

第四类就是香蕉，早上空腹吃香蕉会让血液中的镁的含量骤增，可以使得心脑血管疾病的病人最好不要吃，有的时候会引起引发心脑血管疾病的发生。

第五个就是橘子这一类水果有大量的柠檬酸，还有一些有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，有的病人吃了以后会出现烧心、反酸，严重的病人还可能出现胃黏膜的一个损伤，甚至对于溃疡病会加重。