落枕了脖子疼多久自愈

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一般中医认为落枕是由局部的脉络气血运行阻滞引起来的，一般不严重，落枕2-3天或者一个礼拜可以自愈。但是要注意，如果睡觉起来脖子疼，未必是落枕，一旦误诊、误治以后，容易耽误病情。

所以，这种情况首先要排除颈椎病、寰枢关节半脱位，或者其他一些疾病。建议到医院做一个相关的检查，在排除了相关疾病以后，可以服用一些抗炎镇痛的药物，做物理治疗，牵引、推拿、拔罐、热敷等等，都有助于病情的缓解。