艾灸对宫寒有效果吗

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艾灸具有温经散寒、助阳的作用，艾灸对宫寒有一定的治疗效果，可用艾灸取任脉的穴位，任脉就是胸骨正中线和肚脐连线上的经络。可以选取关元、气海、神阙这几个穴位，关元在脐下3寸，气海在脐下1.5寸，神阙就是肚脐的中间。

需要说明的是，这里的寸是指人体的同身寸，病人拇指以外的四指宽度为3寸，病人大拇指的宽度为1寸。这几个穴位是人体强壮的要穴，对于具有补气、培元、益气、活血、助阳有良好的作用。