背部疼痛能治好吗

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腰背痛是一种常见症状，可由多种疾病引起。除了有严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛。使用简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的效果。

治疗腰酸背痛主要有以下六方面：

一、运动疗法，运动可增加肌肉的柔软度和关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法。

二、推按疗法，推拿按摩有助释放和降低身心压力和舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

三、牵引疗法，本法对于腰椎间盘突出和腰椎间孔狭窄的患者有助拉开椎体间的距离，减轻对神经根的压迫，并有助缓解疼痛的症状。

四、针灸疗法，针灸可促进气血循环，并有镇痛作用。对于急性的疼痛，有相当的疗效，若是一般腰肌劳损的患者，可施以局部的温炙，有助舒筋活络的效果。

五、物理治疗，包括超声波、电疗、冷热敷等方法。超声波可深入深层肌肉组织产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化和抽痛。冷敷适用于急性疼痛的1、2天内，有止痛和消肿的作用，而热敷较适用于慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。

六、药物治疗，局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿、清热的药物，如无瘀肿伴有疼痛者，可外贴伤科药膏，内服方式一般以非类固醇的消炎止痛药为主，使用内服药物时，务必听取医师的意见。