黑巧克力的副作用

语音内容：

很多人都会喜欢吃巧克力，巧克力的味道醇香可口，营养丰富，是最受欢迎的一种甜食。黑巧克力里面含有比较多的糖，脂肪和能量，过多食用还是有非常明显的副作用的。黑巧克力属于高塘高脂肪高能量食物，容易导致人发胖。黑巧克力膳食纤维比较高，吃太多之后会影响矿物质吸收。再有就是巧克力含有可可碱等兴奋神经的物质，可能会引起胃肠痉挛或者是影响休息。