男人肾虚的表现

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肾虚，指肾脏精气阴阳不足。其中，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。男人肾虚表现主要有：

1、意志力不足，男性肾虚后，在意志力上表现为信心不足、缺乏自信，在工作上缺乏热情，对生活也没有热情，感觉人生没有目标和方向。

2、哮喘，从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。

3、腰膝酸软，如腰酸、腿软、乏力、头晕、耳鸣、牙齿松动等身体上的表现，因为腰为肾之府，肾虚以后就会表现在腰腿上的酸软无力；且肾开窍于耳，肾虚以后很多人就会出现耳鸣的症状；此外，肾主骨生髓，肾虚后就会出现牙齿松动的表现。

4、性欲减退，男性肾虚后，性功能也随之降低，性兴趣减少或性欲减退，还会出现阳痿或阳虚不坚，遗精早泄等，或是进行激素检查，会发现精子活力降低，严重的会有不育的情况发生。

5、失眠多梦，因为当出现肾虚的话，会让人烦躁不安，且会引起失眠的问题。同时，还会伴有多梦的现象。建议平时可通过食疗的方式来进行调养，可多吃些滋补肾脏的食物，如山药、核桃、黑豆、韭菜等。