茉莉花泡水喝的功效

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茉莉花茶中含有挥发性物质，具有行气止痛、解郁散结的效果，可以缓解胸腹胀痛，里急后重等病症。此外，茉莉花茶中含有的芳香油、香叶醇等物质，还有提神的功效，可以起到安定情绪、缓解郁闷的效果。除此以外，茉莉花泡水喝还有哪些功效呢？

1、降脂减肥

因为茉莉花茶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，能够有一定的预防和抑制肥胖的作用。同时，研究发现茉莉花茶对分解脂肪的作用比较好，可帮助人体有效起到解除油腻、帮助消化以及减肥的作用。

2、预防蛀牙

因为茉莉花茶中含有氟元素，而且氟离子可以给牙齿增加一层全新的保护膜，能起到很好的保护牙齿的效果。所以，喝茉莉花茶可预防蛀牙的滋生，并且可以保持口气的清新、防治龋齿。

3、抗菌消炎

因为茉莉花茶中含有茶多酚，而茶多酚对许多病原菌的活性有抑制效果。比如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎球菌等，而茶多酚还对与重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒效果。