孕妇可以吃百香果吗
2021-04-29 播放:1034
语音内容:
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质,其中含有超过132种以上的芳香物质,更值得一提的是百香果含有17种氨基酸,有VC之王的美誉。吃百香果有排毒养颜、促进代谢、降脂降压、消除疲劳、护肤养颜等功效。孕妇食用百香果可以增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。因此,在孕期是可以适当的吃一些百香果的。但是,患有消化系统疾病和胃不好的孕妇食用百香果后,容易造成腹泻、腹痛等症状,所以此类人群需谨慎食用。