孕妇可以吃口香糖吗

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很多人饭后都喜欢嚼口香糖来清新口气，但是孕妇嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃，最好是能吃含木糖醇的，因为口香糖中含有的木糖醇对牙齿有益，能够很好的起到预防感染龋齿菌的作用。嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，因此，建议各位怀孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。