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刘秀燕

副主任医师

重庆市永川区中医院

(妇产科)

坐月子注意事项

1970-01-01 播放:1369

语音内容:

生完孩子的妈妈都要坐月子,所谓坐月子其实就是妈妈生殖系统的恢复的一个过程。在这个过程当中要特别的注意这些事项:

1、注意休息。坐月子期间,产妇要注意休息,至少卧床两周,有利于子宫恢复。

2、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。

3、注意饮食。适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜和水果,并适当饮用汤水,在哺乳期禁食油腻食物,忌生冷、辛辣、燥热等食物,并注意低盐饮食,以免引起产后营养不良或影响乳汁质量。

4、避免同房。女性在生产之后子宫、阴道都没有恢复,且阴道在生产时会有不同程度的损伤,月子期进行性生活一旦造成感染,有可能使女性患上严重的妇科疾病。

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