西红柿和苹果美白作用较低。虽然西红柿和苹果中都含有抗氧化物质，有清除人体有害的自由基，加快黑色素新陈代谢的作用，但人体无时无刻在产生新的黑色素，大多是由于无处不在的紫外线导致，要是单纯的食用具有抗氧化作用的食物，而没有将紫外线隔离，一般达不到美白的效果，并且因为这些抗氧化物质在食材中的含量较低，想要达到美白的效果，需要使用防晒配合。

有辅助减肥的作用。 一般来说，食物并不具备减肥的作用，但想要达到减肥的效果，需要进行运动及控制热量摄入能起作用，而西红柿每100克才18大卡的热量，苹果每100克52大卡的热量，两者都属于热量较低的食物，要是一起榨汁饮用，可以避免发胖的风险，并且可以增添饱腹感，减摄入更多的食物，对于减肥来说，有一定辅助作用。

根据个人口味看。西红柿和苹果榨汁后，所产生的果渣可以继续食用，并且含有的营养物质并不比果汁中低，但每个人喜欢的口味有不同，部分人群不喜欢果渣的口感，会将果渣过滤，单纯饮用果汁，因此西红柿苹果汁是否要过滤，根据个人口味决定即可。

由于菠萝蜜只有成熟后才能食用，但不同的菠萝蜜的生理代谢能力不同，会导致有的成熟的快一些，有的成熟的慢一些，并且与菠萝蜜所保存的环境相关，因此不能确定硬的菠萝蜜放多久才会成熟。而成熟的菠萝蜜外壳会从硬的状态转变为软的状态，因此硬的菠萝蜜放多久可以吃主要根据其外壳进行判断，建议不会判断的人群，直接购买成熟的菠萝蜜。

不建议食用。由于菠萝蜜的品种较多，有较为脆爽的口感，也有较为绵软的口感，都是需要成熟后食用，但硬的菠萝蜜一般都处于生的状态，其味道不甜，香味不浓，食用价值并不高，并且未成熟的水果中含较多不易消化的物质，食用过多后容易引起胃肠道不适的问题，因此不建议食用。

催熟可以变软。一般情况下，硬的菠萝蜜在有合适的温度及湿度时，就会自然的新陈代谢，进入成熟期，但所需要的时间较长一些，因此建议将菠萝蜜催熟，可以加快其成熟。而植物的一般在成熟时会分泌一种叫乙烯的物质，要是想将菠萝蜜催熟，大多会使用会分泌这些气体的植物一起存放，比如成熟的水果、大米等，或者直接使用含有乙烯的催熟剂将菠萝蜜催熟变软。

1、看外表，还没有成熟的菠萝蜜颜色一般是青绿色或暗绿色，外皮及果刺都比较坚硬，但成熟后会转变为黄色，外壳及果刺都会明显感觉到发软；2、闻味道，未成熟的菠萝蜜一般没有什么味道，但在成熟后，凑近闻是能闻到较为明显的香味；3、看内部，将菠萝蜜打开，要是里面的果肉较硬，带有青绿色，闻起来带有酸涩味时，代表还没有成熟好，要是果肉颜色呈金黄色的，有非常浓烈的香味时，说明已经成熟好，可以食用。

需要视情况而定。如果只是少量食用的话，那么一般不会出现太大的不适症状，建议可以清淡饮食，多喝水、多运动、注意休息来促进食物的消化和吸收，并仔细观察自身的情况即可。但是如果食用过多的话，对于一些肠胃功能不是太好的人群来说就有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，如果症状比较严重的话，建议患者最好是及时去医院就诊，以免耽误疾病的治疗。

干蒸可以除去体内部分湿气。体内湿气形成的原因主要是不能正常运化水液，难以促进体内水液的代谢。而干蒸时没有水蒸气，可以加速人体内的血液循环，张开毛孔，有利于将体内的部分湿气及毒素排出体外。干蒸还可以增强人体的基础代谢水平，使血糖、甘油三脂以及胆固醇处于平稳状态，增强人体运动的耐力，有利于进行深层次的排汗排湿。