腰肌劳损问答_腰肌劳损患者咨询 - 彩牛养生

常见问题

问腰肌劳损吃什么食物好

答

出现腰肌劳损以后，患者需要适当休息，避免过于劳累。同时食用含有组氨酸、精氨酸、核酸以及胶原蛋白的食物，例如动物血、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡蛋等。也可以多食用黄豆、豆制品、鸡汤、羊肉汤等帮助强壮筋骨。另外，也可以在医生的指导下使用西洋参、枸杞子以及黄芪等增强体质。

标签：疾病食疗

李峰副主任医师

山东大学齐鲁医院普通外科2022-03-10

问腰肌劳损吃什么药

答

有腰肌劳损的疾病，考虑是跟淤血内阻或者是太过劳累，导致的气血亏虚有关系，一般应该是吃一些活血化瘀的药物，或者是可以吃一些补养气血的药物或者是平时注意，不能让自己太过劳累，睡觉的时候最好是睡硬板床，工作期间如果有活动时间，建议配合适度的运动。

王卓副主任医师

重庆市永川区中医院骨科2022-02-08

问腰肌劳损会自愈吗

答

轻度的能自愈，比较严重的无法自愈，而且治疗难度也比较高，腰肌劳损是慢性劳损性疾病，只要患者姿势不正确就会反复发作，所以日常要保持正确的坐姿、站姿，每坐着30分钟左右要起身活动一下，改善腰背肌的肌力，缓解腰背肌紧张，也不能干重体力活，适当锻炼。

标签：健康常识

王卓副主任医师

重庆市永川区中医院骨科2021-12-09

问腰肌劳损后能同房吗

答

腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰骶肌筋膜炎”，主要指慢性软组织损伤，如腰骶肌和筋膜。腰肌劳损占慢性腰痛的最大比例。这种情况可以进行性生活，但避免造成腰肌损伤。首先，我们应该尽最大努力保护腰肌，同时，我们应该服用一些药物，如氯唑沙宗来减轻疼痛。

代震宇副主任医师

重庆市中医院骨科2022-03-01

问腰肌劳损症状有哪些

答

腰肌劳损会容易产生腰部的肌肉，出现有酸痛的症状，可以采用局部按摩的方法来进行缓解，同时还要注意观察有没有出现，腰间盘突出也不容易表现为腰部出现有疼痛的表现，可以做鬼腰部ct检查来进行确诊，平时也要注意多休息少运动，运动的时候要注意保护腰部，避免运动量过大。

代震宇副主任医师

重庆市中医院骨科2022-03-01

问腰肌劳损拔罐管用吗

答

腰肌劳损症的疾病通过拔罐等治疗手段是有一定的疗效的，但是具体的用药方案在推进中，而且有腰肌劳损的患者，平时应该注意，不要让自己干重体力劳动活儿，否则有可能加重病情，建议是多休息，平时睡觉睡硬板床，除了拔罐之外也可以配合一些针灸或者是按摩的治疗方式来治疗。

标签：健康常识

王国华副主任医师

胜利油田中心医院骨科2021-12-13

问腰的左边有一根筋特别疼是腰肌劳损么

答

腰部疼痛，并不一定都是腰肌劳损引起的。有很多疾病可以导致腰部疼痛，如腰椎骨质增生、腰椎骨质增生、腰椎椎间盘突出、腰椎椎管病变以及腰椎旁软组织或者器官肿瘤压迫均可导致腰部疼痛。首先应该进一步检查，如进行腰部ct检查,必要时需要进行腰部核磁共振检查，及时发现病变，及时进行治疗。

标签：健康常识

王卓副主任医师

重庆市永川区中医院骨科2021-12-13

问腰肌劳损最好的治疗方法

答

您好，出现腰肌劳损的症状，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，不要受凉，避免长时间的弯腰保持一个姿势劳作，避免久站，睡的床要软硬合适，睡姿要正确。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重，卧床休息，局部可以给予理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血，外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果疼痛的厉害，可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状，短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院选择进一步的治疗措施，让腰肌劳损的症状得到及时有效的缓解。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

王国华副主任医师

胜利油田中心医院骨科2021-03-18

问腰肌劳损怎么恢复最快

答

腰肌劳损后，卧床休息再配合中药理疗，这样恢复得最快。日常可在局部敷贴膏药，做针灸或按摩，这种方法对于腰肌劳损引起的酸困、疼痛感缓解效果最快，常用的穴位有腰阳关、大肠俞、秩边、肾俞、委中、承山。还可以进行腰肌的恢复性训练，多做锻炼腰背肌的运动。

标签：疾病

宗强主任医师

胜利油田中心医院神经外科2022-03-01

问腰肌劳损怎么好的快些

答

腰肌劳损，是一种常见的腰椎病，属于慢性病，然而它有一定的重复腰部劳损的历史，经常弯曲和伸展或旋转腰部等；为避免过度劳累，纠正不良姿势，加强腰背部肌肉锻炼，配合理疗和按摩的治疗，疼痛明显时应使用消炎止痛和消炎药物，建议口服腰痛宁胶囊和外用止痛剂，注意日常饮食。

标签：治疗方法健康常识

王国华副主任医师

胜利油田中心医院骨科2022-02-22

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