柠檬问答_柠檬患者咨询 - 彩牛养生

常见问题

问柠檬不能和什么一起吃

答

柠檬不能和海产品一起吃，同时也不能和牛奶、胡萝卜等这些食物一起吃。主要是因为海产品、牛奶这些食物的钙含量和蛋白质含量比较高，和柠檬中的果酸结合在一起，容易产生不容易被消化的物质，会导致肠胃难以消化，而柠檬和胡萝卜一起吃会对人体吸收维生素c有一定的影响。

标签：柠檬

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院营养科2021-09-08

问柠檬绿茶有什么功效

答

您好，柠檬绿茶有提神醒脑的功效，而且柑橘类食物中，柠檬的效果最好，橘子、橙子、柚子等次之。因此，建议大家在喝绿茶时，加入一两片柠檬。茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：柠檬绿茶

张明萍主任医师

重庆市永川区中医院消化内科2021-07-10

问柠檬片泡水喝有什么功效

答

您好，柠檬是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素c和各种微量元素，具有镇静安神、美白养肤的作用，上火的患者饮用柠檬水也很有好处。如果在柠檬水中加入蜂蜜，就可以中和柠檬的酸性，胃肠道不好的患者也可以适量饮用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：紧致皮肤柠檬

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院营养科2021-06-09

问柠檬水的功效与禁忌有哪些

答

您好，平时喝柠檬水有很多好处含有丰富的维生素B族、VC等多种营养物质，预防心脑血管疾病，柠檬中富含的维生素C和维生素P可以调节血管，增加血管的韧性和弹性，因此常喝柠檬水有助于降压和降脂，但是柠檬水不可多喝这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：柠檬

卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院营养科2021-07-07

问吃柠檬可以美白吗

答

您好，喝柠檬水可以美白。柠檬含有大量的物质，如柠檬烯，柠檬酸和维生素。它具有多种健康效果，如消除疲劳，提高肌肉工作能力和活化皮肤表皮细胞。柠檬酸不仅可以预防和消除皮肤色素沉着，还可以软化皮肤角质层，使皮肤白皙有光泽。柠檬含有丰富的维生素，可以防止黑色素沉积在皮肤中。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康，祝您身体健康。

标签：紧致皮肤柠檬

刘永主任医师

胜利油田中心医院皮肤科2021-06-16

问柠檬泡水喝有什么作用

答

您好，柠檬中含有大量的植物酸和维生素。经常喝柠檬水可以起到排毒养颜、清热化痰、润滑肠道、增强免疫力的效果。柠檬中含有丰富的维生素c，对坏血病有很好的预防作用。而柠檬中含有的维生素a，也对视力有保护的作用。但是因为柠檬比较酸，所以胃酸的人不一过多饮用。如果饮用后没有不适的感觉，可以长期坚持食用的。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：降火柠檬

陈东风主任医师

重庆第三军医大学大坪医院消化内科2021-06-23

问柠檬水晚上喝好还是白天喝好

答

您好，柠檬水最好还是白天喝，因为柠檬水中有的有机酸会腐蚀牙齿表面损害牙釉质，如果晚上饮用柠檬水又没有及时清理牙齿，容易导致龋齿，柠檬水可以起到振奋精神，消除倦怠感的作用，白天工作时喝，能缓解疲劳。而且，早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素，使人体一整天都有精神和亮白皮肤的作用，长期坚持喝还有瘦身的作用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：调理肠胃柠檬

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院营养科2021-06-01

问喝柠檬水可以美白吗

答

您好，喝柠檬水可以起到一定的美白皮肤的作用。柠檬所含的维生素C是比较丰富的，这种成分能够有效防止皮肤黑色素沉积，也有助于分解皮肤里面的黑色素，从而可以起到美白作用。除此之外，平时适当喝些柠檬水还可以增强身体免疫能力，有助于预防感冒。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

标签：柠檬

刘永主任医师

胜利油田中心医院皮肤科2021-05-10

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