乳铁蛋白真的有用吗

乳铁蛋白是一种独特的非血红素铁结合糖蛋白，它在人体内扮演着重要的角色。这种蛋白质不仅有助于促进益生菌的生长，防止贫血，改善小孩的营养状况，更重要的是，它还能有效增强免疫力。为了让小孩获得更强的免疫力，除了补充乳铁蛋白外，还需要注意调整饮食结构，多摄入新鲜水果和蔬菜如苹果、火龙果和菠菜，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋和牛奶。同时，保证充足的睡眠和适量的运动锻炼，如跑步、打羽毛球和爬山等，也是提升免疫力的关键。当身体出现异常时，应及时就医，接受专业治疗。