心电图一小格是多少秒

心电图是评估心脏功能的重要工具，其中小格与大格代表了时间刻度。心电图的正常走纸速度为25毫米/s，小格1毫米对应0.04s，大格则包含5个小格，总计0.2s。心电图波形包括P波、QRS波、T波及可能的U波，以及PR间期、QT间期和ST段等，这些都能反映心脏的电活动状态。为确保心电图结果准确，检查前5-10分钟需休息，避免剧烈运动和情绪波动，远离浓茶、咖啡等刺激饮品。饮食清淡、睡眠充足和避免熬夜，都是保证心电图真实反映健康状况的重要步骤。