脾胃虚弱的症状和调理

脾胃虚弱的症状主要表现为腹胀、食少、口燥唇干、手足心热、神疲乏力等。严重者可能出现消化不良、记忆力减退、心血或肝血不足，以及组织器官下垂和身体局部浮肿等情况。对于脾胃虚弱的调理，建议调整饮食习惯，如定时定量进食，避免生冷刺激性食物，可多食用山药、薏米等健脾胃的食材。中医调理方法包括内服健脾的汤剂、艾灸和推拿等，具体需遵医嘱进行。此外，日常生活中的调理方法还包括揉带脉、吞唾液、踮足尖、推腹法等，这些都能帮助改善脾胃虚弱的症状。最重要的是，患者应保持精神愉悦，避免过度劳累，保证充足的休息。