老年人通便方法有哪些

老年人通便方法一般有很多，由于老年人体质比较虚弱，大便排出比较慢，所以平时要注意老年人少吃多餐，尽量可以在饭后适当的散步运动。另外可以服用一些粗纤维和油腻的食物，如果经常大便干燥或习惯性便秘，可以服用一些促进肠胃的药物进行治疗，比如麻仁润肠丸或者黄芪胶囊等药物。