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出汗能排湿气吗

2021-12-14 5183次浏览

病情描述:

我体内湿气比较重,容易出虚汗,出完汗后身体没那么冷了,请问出汗能排湿气吗?

医生回答(1)
曾朝芬主任医师

重庆市永川区中医院

出完汗后能够排除身体内的湿气,体内有湿气可以适当的进行运动,能够促进身体内的血液循环,对于体内的湿气排泄会有很大的帮助,另外在饮食上要注意不要吃生冷,油腻,高脂肪的食物,可以多吃些有助于除湿的食物,如薏米,红豆,冬瓜等,可以多喝水,加强体内的新陈代谢。

2021-12-14 10:11

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