哪些水果是温性的

在中医理论中，食物根据其对人体产生的影响被分为寒、凉、温、热等性质。温性水果通常被认为可以温暖身体，增强阳气，适合寒性体质的人食用。一些常见的温性水果包括：榴莲、芒果、荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、杏子、樱桃、杨梅、木瓜、石榴等。这些水果含有丰富的营养成分，适量食用可以为身体提供能量，增强体质。然而，过量食用温性水果可能会导致体内热量过高，尤其是对于热性体质的人来说，可能会出现上火的症状，如口干、便秘、皮疹等。因此，食用温性水果时应适量，并根据个人体质和健康状况进行选择。