孕妇不爱吃核桃改喝核桃奶好

孕妇不喜欢吃核桃，选择核桃奶的话也可以，里面含有促进小孩脑部细胞发育的dha。当然刚检查出来怀孕，没有必要选择过度的营养，因为这个时候小孩子还没有需要发育脑细胞的阶段，这个阶段主要是神经系统发育的过程，所以说需要补充维生素，叶酸，避免神经管缺陷病。