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小孩早餐吃什么最有营养早餐

2021-12-13 8973次浏览

病情描述:

我的孩子比较瘦,因为上学只有早餐在家吃,想问一下小孩早餐吃什么最有营养?

医生回答(1)
刘兰主任医师

胜利油田中心医院

小孩早餐通常吃鸡蛋、牛奶等最有营养。通常鸡蛋和牛奶内含有较多的优质蛋白质,是小孩生长发育中的必需营养物质,适量的食用通常可以补充营养,提高小孩的免疫力,也可以蔬菜和水果通常含有维生素以及膳食纤维比较多,可以促进宝宝的新陈代谢。

2021-12-13 11:49

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