奥氮平停药后失眠怎么办

奥氮平是一种抗精神病药物，用于治疗精神分裂症、躁狂抑郁症等。停药后可能会出现失眠等撤药症状。应对措施包括：与医生沟通：在医生指导下逐渐减少药物剂量，避免突然停药。改善睡眠卫生：保持规律的睡眠时间，创造有利于睡眠的环境。放松技巧：学习深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等方法。避免兴奋剂：睡前避免摄入咖啡因和酒精。药物治疗：在医生指导下可能需要短期使用安眠药物。 如果失眠问题持续，应寻求医生的帮助，以确定是否需要其他治疗方法。