半夜睡觉腿抽筋吃什么

考虑是由于气温低，受凉所引起的腿部痉挛会引起腿抽筋，这种情况可以用按摩手法按摩按摩，或者是通过做针灸，艾灸等可以缓解腿抽筋。也可以是由于缺钙所引起的，可以多补充一些钙片。要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，每晚可以用热水泡泡脚，可以缓解腿部抽筋。