一天总困是什么原因

如果一天时间总是犯困会有可能是因为睡眠质量差而造成的，如果睡眠质量差那么就容易使得人的身体和大脑得不到足够的休息，就会造成身体发困。但是也有可能是因为血液粘稠度过高所引起的，这时候可以去医院做个血常规的检查，然后对症口服一些药物来进行治疗。