为什么吃饭可以睡眠充足白天仍然打瞌睡

如果身体免疫力比较低的话，会出现这样的情况，平时可以根据个人的身体情况参加一些体育运动，锻炼一下身体，通过对身体的锻炼能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，对于改善荣誉打瞌睡的情况也有很大的帮助，平时也要注意加强身体营养的摄入量，注意均衡营养的搭配。