腰椎退行性病变怎么办

腰椎退行性病变是腰椎自然老化、退化的过程，可能导致腰椎不稳定、腰部疼痛及生理反射减弱等症状。针对此病变，治疗方法主要包括非甾体抗炎药减轻炎症反应、物理疗法如热敷、电疗等促进血液循环，以及矫形器具如腰托提供支撑和稳定。在病情严重或常规治疗无效时，可考虑脊柱微创手术。预防上，建议培养良好作息，避免久坐久站，适度运动增强体质，及时治疗相关炎症。康复时间因病情轻重而异，轻者可能2-3个月恢复，重者需更长时间。患者应积极配合治疗，注意生活习惯调整，以促进恢复。