免疫力下降吃什么好

问孕妇能喝咖啡吗

答孕妇能喝咖啡，但需适量。咖啡中含有咖啡因，适量饮用能提神醒脑、缓解疲劳，对孕期反应引起的困倦、乏力等情况有缓解作用。但是咖啡因有兴奋神经的作用，过多摄入可能影响孕妇的睡眠质量，进而影响胎儿的生长发育。 建议孕妇每天摄入的咖啡因不超过200毫克，这大约相当于一杯8盎司的咖啡。同时，孕妇应避免饮用含咖啡因过多的饮品，如浓咖啡、能量饮料等。此外，孕妇在选择咖啡时，应尽量选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡，以减少对胎儿的潜在影响。