常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怀孕初期饮食最佳食谱有哪些

2021-11-11 6080次浏览

病情描述:

上个星期去医院检查发现怀孕了,想要改善饮食,怀孕初期饮食最佳食谱有哪些?

医生回答(1)
李晓玲副主任医师

重庆市永川区中医院

怀孕初期的食谱可以选择花仁蹄花汤、兰花油菜、番茄炒鸡蛋、清蒸鲤鱼,这些食物中营养是比较丰富的,里面含有蛋白质,有助于胎儿的生长发育,对孕妇的健康也是比较好的,怀孕早期还要选择容易消化的食物,最好是以清淡为主。

2021-11-11 14:31

专家科普视频推荐精选问答