问
吃什么增强记忆力
2021-11-09 5728次浏览
病情描述：
最近我感觉记忆力有些下降，吃什么增强记忆力？
医生回答(1)
高宗恩主任医师
胜利油田中心医院
答
吃一些深海鱼类和补充大脑的食物，可以达到增强记忆力的功效。深海鱼当中富含着大量的脂肪酸和蛋白质等物质，可以起到补充脑细胞的作用，从而增强记忆力，平时多吃一些干果，奶制品，谷物，水果，肉蛋类食物，也可帮助补脑，这些食物中都富含着大量的钙、铁、磷、锌，有助于身体的吸收。
2021-11-09 16:34
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问尿酸高可以吃柿饼吗
答对于高尿酸血症患者而言，柿饼是可以吃的，但是要按照饮食原则来进行控制，不宜暴饮暴食。柿饼是一种用柿子做的饼干，通常是用小麦粉、植物油、砂糖、和柿子混合而成的一种蛋糕。柿饼中的脂肪和碳水化合物成分比较高，易于消化，但是含糖量也较高，高尿酸血症患者要注意控制饮食的摄入量。适量的柿饼是可以适当摄入的，但应该以其他谷物、坚果和蔬菜为主，充分补充B族维生素，控制热量的摄入。
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问尿酸高能吃柿饼吗
答柿饼是非常受欢迎的一种传统食物，也被认为是健康的零食。但是，如果患有高尿酸血症的患者，则应该慎重考虑食用柿饼。高尿酸血症是由于饮食中过多的动物蛋白和精制碳水化合物导致血液中尿酸水平升高而引起的一种关节炎。柿饼也含有蛋白质和碳水化合物，因此应该避免食用以降低尿酸水平。此外，应该尽量避免食用含有高油脂和高胆固醇的食物，因为这类食物还可能加重病情。如果患者非常想吃柿饼，就应该选择健康的副食品，例如全麦烘焙，以提供营养和能量且不会对尿酸水平有影响。
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