问
脚扭伤肿了怎么消肿
2021-11-08 7472次浏览
病情描述：
今天在跑步的时候，不小心脚部扭伤了，脚扭伤肿了怎么消肿？
医生回答(1)
王卓副主任医师
重庆市永川区中医院
答
脚扭伤肿了可以在24小时之内及时的进行冷敷处理，冷敷可以缩小毛细血管，可以达到止血和消肿的效果。但是在24小时以后，就要采用热敷的方式来缓解症状。在短时间内要避免活动力度太大，而且不要长时间的站立，在静躺的时候，可以把脚部抬高来促进局部的血液回流，这些方式都可以改善症状。
2021-11-08 10:14
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
