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海苔的热量

2021-11-06 1108次浏览

病情描述:

最近我家孩子特别喜欢吃海苔,担心热量太高影响孩子长身体,想知道海苔的热量?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

海苔的热量大概是每100克中含有177大卡。大约需要健身一小时才能消耗掉这些热量,虽然海苔的热量较高,适当的食用对身体也会有好处。因为海苔中含有藻朊酸、藻胆蛋白,多方面的生物活性,可以清除体内带毒性的金属,而且还可以起到抗肿瘤、降血糖的效果。

2021-11-06 15:34

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