蜂蜜怎么喝清肠排毒效果更好

一般来说，每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以起到清肠排毒效果最好。经常喝蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动；从而缩短排便时间。对清理肠胃内的毒素，对排除体内垃圾有很大的帮助。此外，蜂蜜水还具有安神、助眠的功效，则平时可适量喝些蜂蜜来进行调理；但不可过量饮用。