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月经来了能跑步吗

2021-11-05 7594次浏览

病情描述:

我这段时间一直运动减肥,已经坚持了一段时间了,但是这几天我来月经了,我就怕跑步会影响月经,想问一下来月经跑步有影响吗?

医生回答(1)
雷玲副主任医师

重庆市妇幼保健院

您好,女性每个月都会来月经,在月经期间身体往往是比较虚弱的,有些女性还可能会出现痛经的症状,所以一定要注意休息。女性在来月经的时候不建议跑步,因为过度的运动量对身体的影响也比较大,还可能会加重痛经的症状,影响月经的量甚至月经周期。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-11-05 15:51

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