常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怎么减肥效果快又好

2021-11-03 4101次浏览

病情描述:

身材一直都特别的胖,特别的想减肥让自己变瘦,可是尝试过好多种方法没有效果,最近总是看美容院有各种各样的减肥广告,我想知道怎么减肥效果快又好?

医生回答(1)
孙韶龙主任医师

中国医科大学附属盛京医院

您好,现在市面上有着很多种不同的减肥方式,任何减肥手段都要其弊端,不存在效果又快又好的减肥方法。想要减肥都应该通过健康的合理的方式,健康的减肥一般是通过适当减少减少能量摄入以及适当运动相搭配进行。坚持健康的减肥方法才能良好的保持身材。

2021-11-03 10:16

专家科普视频推荐精选问答