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什么运动可以瘦肚子

2021-11-02 5487次浏览

病情描述:

最近发现,我的肚子好像有些大,想进行运动瘦肚子,请问,什么运动可以瘦肚子?

医生回答(1)
焦大凯主治医师

北京航空总医院

可以瘦肚子的运动,包括在平时尽量多做一些有氧运动;比如适当的进行跳绳、慢跑、瑜伽等运动,都能够起到很好的瘦肚子的功效。在日常生活中,如果有时间也可以经常的进行游泳;都能够帮助腹部消耗热量,起到减肥瘦肚子的功效。

2021-11-02 16:30

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