过于肥胖怎么办
2021-10-29 2035次浏览
最近感觉体重长得特别快，照镜子都能看出来过于肥胖了，请问过于肥胖怎么办？
胜利油田中心医院
过于肥胖要注意减肥，可以通过体育锻炼来减肥，可以每天坚持外出跑步或游泳，也可以在家里做俯卧撑和仰卧起坐等运动。同时要注意控制自己的饮食，少吃高热量和高脂肪的食物，必要时可以去医院做局部吸脂手术，见效会更快。
2021-10-29 15:30
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问痛风吃什么水果降尿酸
答痛风是由于尿酸沉积及结晶的形成而引起的一种慢性疾病。为了防止痛风恶化，有必要降低尿酸。比较常见的尿酸降低方法有抗痛风药物、调整饮食及体育锻炼等。推荐患者多多吃水果可以帮助降低尿酸。具有降尿酸作用的水果有橙、西瓜、草莓、葡萄、石榴、芒果、猕猴桃、蓝莓等。而且，除了水果，多吃蔬菜也可以有助于降低尿酸水平，建议患者多食用豆角、菠菜、紫菜、西兰花、芹菜等。在改善痛风的同时，患者也要注意控制摄入的饱和脂肪酸，少食动物性热量、蛋白质、碳水化合物，增加膳食纤维的摄入量，如燕麦、高纤维粉类、谷类食物等。同时，还要少食肥肉、海鲜以及高糖分食物，并及时服用抗痛风药物，避免出现症状加重或痛风病发作。
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问痛风吃什么水果降尿酸
答痛风是由于尿酸沉积及结晶的形成而引起的一种慢性疾病。为了防止痛风恶化，有必要降低尿酸。比较常见的尿酸降低方法有抗痛风药物、调整饮食及体育锻炼等。推荐患者多多吃水果可以帮助降低尿酸。具有降尿酸作用的水果有橙、西瓜、草莓、葡萄、石榴、芒果、猕猴桃、蓝莓等。而且，除了水果，多吃蔬菜也可以有助于降低尿酸水平，建议患者多食用豆角、菠菜、紫菜、西兰花、芹菜等。在改善痛风的同时，患者也要注意控制摄入的饱和脂肪酸，少食动物性热量、蛋白质、碳水化合物，增加膳食纤维的摄入量，如燕麦、高纤维粉类、谷类食物等。同时，还要少食肥肉、海鲜以及高糖分食物，并及时服用抗痛风药物，避免出现症状加重或痛风病发作。
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问降尿酸吃什么水果
答降尿酸可以吃的水果包括草莓、樱桃、雪梨、西瓜、猕猴桃等。这些水果富含维生素C和其他营养物质，有助于促进尿酸的代谢和排出。其中，草莓和樱桃能改善嘌呤代谢，雪梨和西瓜有利尿作用，猕猴桃被誉为维生素C之王，均有助于降低尿酸水平。此外，苹果、橙子、葡萄等也是不错的选择。饮食调整仅作为辅助手段，如尿酸持续异常，应及时就医。
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问痛风降尿酸吃什么药
答痛风降尿酸的药物主要包括两大类：一是抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇和非布司他；二是促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。这些药物都能有效降低血尿酸水平，但具体选择需根据患者病情和医生建议。同时，患者应保持良好饮食和作息习惯，避免痛风反复发作。如有疑虑，请及时咨询专业医生。
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问痛风喝什么水降尿酸
答痛风患者需要的是一种可以降低尿酸的水来治疗。水对患者的痛风病症并不是一种医疗手段，但却可以改善其症状，并有助于控制尿酸水平。一般来说，痛风患者可以喝蔬菜汁、水果汁、牛奶或植物性饮料，这些饮料都可以提供您身体所需的微量元素，并能够帮助清除尿酸。同时，您还可以每天喝2-3L的清水，清水可以把尿酸从体内排出，从而减轻痛风的症状。此外，痛风患者也可以喝中药汤剂，中药汤剂的配方多样，可以帮助患者调理肾脏，降低尿酸。但需要特别提醒的是，痛风患者不宜饮用含盐量较高的水，否则会加重病情。因此，痛风患者在饮水时，最好选择那些低盐分饮料或纯净水，以降低尿酸水平，尽量减轻病情。
