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香焦吃多了有什么好处

2021-10-27 1704次浏览

病情描述:

我长时间便秘,特别喜欢吃香蕉,香蕉吃多了有什么好处?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

吃香蕉的好处不仅能够润肠通便,还能够预防便秘。香蕉里面有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助脂肪代谢和分解。香蕉当中还含有丰富的维生素等营养成分,还可以起到美容养颜的作用,长期吃香蕉对皮肤也有好处,可以使皮肤更加细腻、白皙等。

2021-10-27 09:53

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