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月经期能吃石榴吗

2021-10-20 4261次浏览

病情描述:

我这两天来月经了,加上天气热,月经量大,感觉特别的烦,胃口一直也不太好,想问一下月经期间能吃石榴吗,有什么要注意的?

医生回答(1)
熊丽娟副主任医师

北京航空总医院

您好,石榴是一种营养成分非常丰富的食物,可以补充人体的维生素和矿物质,在月经期间是可以吃石榴的,还可以增强人体的免疫力,使皮肤看起来更好,可以补充肌肤流失的水分。每天吃石榴的量不能过多,可以每天吃半个或一个中等大小的石榴,石榴是比较难消化的,脾胃细弱,消化功能不佳的人群最好少吃,吃得过多会影响正常的月经量。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-10-20 15:57

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