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月经期间可以运动吗

2021-10-20 1820次浏览

病情描述:

我这段时间一直在减肥,但是到月经的时候基本就没减了,我朋友说是月经期间好减肥,想问一下来月经以后可以运动吗?

医生回答(1)
熊丽娟副主任医师

北京航空总医院

您好,女性来月经的时候因为会有较大的出血量,所以身体是比较虚弱的,在这段期间一定要注意休息,对身体的护理也很重要。一般情况下月经期间并不提倡减肥或者做剧烈运动,因为月经期间女性的身体对运动的承受力也比较弱,所以这段期间运动可能会影响到月经的情况。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-10-20 15:35

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