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产后肚子赘肉怎么减

2021-10-20 9398次浏览

病情描述:

我生完宝宝已经两个多月了,可是肚子上的赘肉还是那么多,小肚子特别明显,想问一下产后肚子赘肉明显的话怎么减比较好?

医生回答(1)
甘立强副主任医师

重庆医科大学附属儿童医院

您好,首先要加强营养,不要吃过于油腻的食物,控制油脂摄入量。另外就是要进行适当的体育运动。因为一些运动可以帮助消耗身体里多余的油脂。另外,通过母乳喂养也是可以消耗大量的热量的,这些都是有助于来减掉肚子上的赘肉的。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-10-20 11:49

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