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大腿粗怎么减

2021-10-18 9084次浏览

病情描述:

我平时运动量不多,我感觉大腿变得越来越粗,这样看起来很难看,想问一下大腿粗的话怎么治比较好,有什么要注意的?

医生回答(1)
刘永主任医师

胜利油田中心医院

您好,若是脂肪堆积导致的大腿粗,首先需要减少高油、高脂肪、高热量的食物摄入,多喝水,进行慢跑、快走、瑜伽、骑单车、健身操等有氧运动,同时进行腿部按摩,来促进腿部血液循环,燃烧脂肪的效果,从而达到瘦大腿的目的。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-10-18 16:55

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