去湿热的食物
2021-10-15 7085次浏览
我的脾胃比较虚弱，中医说是体内有湿毒，去湿热的食物有哪些？
中国中医科学院西苑医院
去湿热的食物有小米、苋菜、红豆、薏米、绿豆、萝卜、玉米、茯苓、韭菜、山药等。苋菜具有清热解毒和消水肿的功效，红豆、薏米、绿豆等食物能够去除体内的湿热，而且经常吃也可以保护脾胃，玉米、小米也属于粗粮经常吃也会起到祛湿的效果。
2021-10-15 15:11
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雌激素低的症状有哪些
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雌性激素低
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问女性雌激素低怎么办
答雌激素是维持女性生理功能和健康的重要激素。当雌激素水平低时，可以通过这几种方式进行调整：1.饮食调理：多吃富含雌激素的食物，如大豆、豆浆、黑豆、黄豆等豆制品，以及蜂蜜、蜂王浆等。这些食物中的大豆异黄酮等成分有助于改善雌激素水平。2.药物治疗：如果雌激素水平较低且无法通过饮食调节改善，可以在医生指导下使用药物治疗，如乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片等。3.生活习惯调整：避免长期熬夜、过度劳累和过度节食，保持规律的生活作息和健康的饮食习惯，有助于维持正常的雌激素水平。
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问雌激素低吃什么药好
答雌激素水平低下时，可考虑口服补充雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、雌二醇环丙孕酮片等，这些药物能有效提升体内雌激素水平，缓解因雌激素不足引起的症状，如月经不调、潮热等。使用雌激素药物时需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或长期使用，以免增加患乳腺癌、子宫内膜癌等风险。同时，也可通过饮食调整，如增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，辅助提升雌激素水平。如有疑虑或症状持续，请及时就医。
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问雌激素低怎么调理
答雌激素低时，调理方式应综合多个方面。1.饮食上应多摄入含有植物雌激素的食物，如豆类（大豆、豆腐、豆浆等）、洋葱、黑米、谷类等，这些食物中的异黄酮和木脂素能辅助改善雌激素水平。2.运动方面，推荐有氧运动如慢跑、瑜伽、太极拳等，能调节体内激素分泌，使雌激素水平逐渐趋于正常。若雌激素低较严重，建议在医生指导下使用激素类药物如尼尔雌醇、补佳乐等进行调理。3.应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，规律饮食，多食用富含蛋白质和维生素的食物，保持良好的心态。
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问女性雌激素低怎么办
答女性雌激素低，从内分泌角度得看多大年龄、什么情况。比如小孩雌激素低，需到妇科或者小儿内分泌检查。如果是生完小孩以后出现雌激素低，则需了解生产时是否有大出血、垂体坏死等问题。如果已经是50-60岁以上的妇女，则进入更年期、老年期，雌激素固然会减低，这是衰老的表现。育龄期的妇女或者年轻患者，需到医院根据具体情况具体分析，查明原因，看是否有卵巢、肾上腺方面的疾病。
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问雌激素低的原因有哪些
答雌激素低的原因一般有不良的生活习惯、人流等。女性在平时的日常生活中若频繁饮酒、吸烟、疲劳、熬夜，雌激素水平就会明显下降。若患者多次发生人流或进行生育手术，女性卵巢会下降，也会影响雌激素的正常水平，导致雌激素水平偏低。平时，患者需要注意保持良好的生活习惯，保持营养平衡。
