怀孕吃橙子好吗

怀孕时适量吃橙子是有好处的，主要是因为橙子含有较多的维生素C，能够在一定程度上帮助增强孕妇的抵抗力，起到预防孕期感冒等作用，而且孕妇适当的吃一些橙子，还具有预防孕期便秘、增强食欲、缓解孕吐等作用。建议女性在怀孕后，要增加营养，保证饮食摄入均衡，这样才能让胎儿更好的发育成长。