常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

经期可以跑步吗

2021-10-14 4349次浏览

病情描述:

我最近一直在减肥,每天都会跑步和做一些其他的运动,可是今天早上起床的时候发现自己的大姨妈来了,想问一下来月经可以跑步吗,有什么要注意的?

医生回答(1)
陈颖副主任医师

北京航空总医院

您好,月经期间也是可以跑步的,但是月经期间最好不要长时间的跑步,长时间的跑步那么对经济也是有一定的影响的,而且在月经期间不要过于的劳累,过于劳累,那么可能会造成月经,时间过长,月经量大或者是量小的,所以这个是需要自己来进行调理的,月经期间还需要注意饮食。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-10-14 10:25

专家科普视频推荐精选问答