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杏仁的营养价值

2021-10-13 4890次浏览

病情描述:

我身体抵抗力一直比较差,今天朋友让我多吃一些杏仁,杏仁的营养价值有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

杏仁中含有大量的蛋白质、钙、铁以及不饱和酸,服用以后可以补充身体所需的营养以及微量元素,对身体健康有一定的帮助,还可以提高身体免疫能力。而且长期适量的吃一些杏仁,对预防肿瘤以及心脑血管疾病有很好的效果。

2021-10-13 10:23

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