问
眼部脂肪粒如何去除
2021-09-30 7689次浏览
病情描述:
眼睛周围长了一些脂肪粒,我一直擦维生素E也没有效果,现在脂肪粒还变得有点多了,这样看着总是觉得非常难看,眼部脂肪粒如何去除比较好?
医生回答(1)
答
您好,首先眼部长了脂肪粒要清楚脂肪粒的形成原因,这样才能从根本上来治疗脂肪粒的问题,这可能是因为油脂分泌旺盛引起的,所以要注意控制眼霜的使用。如果是比较少的脂肪粒可以自行消除,配合消毒针刺破脂肪粒,做好消毒,如果是比较多的脂肪粒,还是建议做医疗美容,可以通过激光的方式来消除脂肪粒,还要做好眼部的护理。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
2021-09-30 09:39
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问跑步多久才能起到减肥的作用
答跑步确实是一种有效的减肥运动方式。但是,要想达到减肥效果,并不是简单地跑一次或几次就可以的。减肥需要持续的努力和坚持。一般来说,每周至少进行3-5次,每次持续30分钟以上的中等强度跑步,能够有效地促进脂肪燃烧和消耗。除了跑步的频率和时间外,还需注意饮食的调控。减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,能够更好地辅助减肥。此外,建议跑步前后进行适当的拉伸运动,避免运动伤害。记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和坚持。
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答您好,跑步减肥建议早上进行,晚上跑步和早上跑步都可以起到减肥作用,从减肥效果角度看,时间段的选择对结果影响不大。晚上跑步容易影响到睡眠质量,晚上空气中含有的粉尘颗粒相对比较多,跑步的时候呼吸深度比较大容易吸入粉尘,影响到呼吸系统的健康。早上跑步空气比较清新,氧气含量高,对呼吸系统和循环系统都比较好,但要注意早上跑步应该在太阳出来后进行。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
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