孕妇吃什么水果最好

您好：孕妇，在怀孕期间是需要加强营养的。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素来维持正常，其免不了一些水果的摄入。孕妇吃什么水果好：1、温热性的水果，如樱桃、火龙果、苹果等。其中，樱桃中含有丰富的铁元素，能够有效避免缺铁性贫血，防止孕妇出现贫血的情况。同时，还能调节胃肠功能。2、富含维生素的水果，如金桔、猕猴桃、葡萄等。其中，金桔含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素C等，可促进身体对铁物质的吸收。3、富含纤维素的水果，如香蕉、柚子、番石榴等。其中，香蕉中含有丰富的钾和钙元素，能很好的为孕妇补钙，且具有促进消化的作用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。