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吃什么补气血最快最好

2021-09-18 8223次浏览

病情描述:

我妹妹气血不足,经常生病感冒,想给她吃点补气血的东西,请问吃什么补气血最快最好?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

补气血可以多吃红枣、黑木耳、花生、猪肝、牛肉、鸡蛋等等。气血不足是女性比较常见的身体问题会出现全身乏力、食欲不振、心情烦躁等症状。严重的可以服用中草药调理。平时要保持正常的饮食和作息习惯,养成良好的心态。

2021-09-18 16:58

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